冬のからだ

七十二候は「閉塞成冬そ

らさむくふゆとなる）」

となり、いよいよ師走の

風が冷たくなり始めます。

身体の中に「氣」が流れ

ているように、天地にも

氣があります。

春から秋にかけて活発に

動いていた天地の氣が、

冬の間は空へ地中へと分

かれて行き動かなくなり

ます。

宮崎では雪に閉ざされる

ということはありません

が、活動的なシーズンの

ようには動きにくくなり

ます。

筋肉や関節の可動域が狭

くならないように、ムリ

のない範囲で冬のケアを

心がけたいですね。

まな はり灸院は

「宮崎のあなた💛」と

ともに。