秋の土用

先週の土曜日から秋の土

用に入っています。

秋から冬への季節の変わ

り目ですが、ここ最近の

宮崎は「最高に心地よい

秋晴れ」が続いています。

お出かけやイベントなど

も来月にかけて多くなる

時期ですが、長かった夏

の疲れが今頃になって押

し寄せたりします。

また、朝晩の冷え込みに

身体が対応しきれないこ

とで「ギックリ腰」など

になりやすい季節です。

土用は消化器系が弱りや

すくなります。味付けの

濃いものや甘く冷たいも

のなどは避けて腹7分目

を目安にゆるゆるとこの

時期を過ごしましょう。

まな はり灸院は

「宮崎のあなた💛」と

ともに。