9月もラスト📅

毎月、末日は「そばの日」

というわけで本日9月30日も

「そばの日」🥢

きょうは大阪にいる娘の誕生日。

電話で話しながら、なんとなく

お蕎麦の話題になりました。

電話を切ってから、そばの日に

気づきました(^^)　シンクロ？

京都で評判のお蕎麦屋さんの

「にしん蕎麦セット」を

頂いたので、涼しくなってきた

きょうはちょうど頃合いです。

お蕎麦に含まれている抗酸化作用

のあるポリフェノール類のルチン。

水溶性なので、栄養素を逃さない

ためにも蕎麦湯を飲むのは日本人

さすがの知恵ですね。

明け方の冷えが少しずつ感じられ

るようになってきました。

お腹を冷やさないように気をつけ

てください。

まな はり灸院は

「宮崎のあなた💛」と

ともに。