星まつり☆

7月7日。七夕です。

二十四節季では小暑に

なります。

本来なら夏本番を迎える

前に身体が暑さに慣れず

に疲れがたまりやすい

時期ですが、今年はいき

なりの猛暑で疲れを感じ

る余裕もないほどです。

きょうはせっかくの七夕

なのにやや雲が多い空模

様になりました。

暑さもちょっとだけ緩んだ

ように思えますが、実は

こういう時がいちばん身体

に堪えます。

身体の疲れを自覚する前に

お顔の状態が変わることが

あります。

むくみ・たるみ・くすみと

いった自分だけは気づくよ

うな小さな変化です。

顔の筋肉はそれほど強い刺激

を与えなくても大丈夫です。

指の腹を使ってタッピングと

いう軽くたたく刺激や指の腹

で軽く押す刺激を用います。

咬筋の刺激は歯をかみしめた

時に盛り上がる部分をタッピ

ング。

小鼻のすぐわきの凹みの部分

は少し押してみましょう。

顔のこわばりや鼻づまりなど

がとれてスッキリすると思い

ます。

まな はり灸院は

「宮崎のあなた💛」と

ともに。