魔女のパンチ✊

ネットの情報ですけど・・

元アイドルの女優さん（30代前半）が

7月にぎっくり腰になったとのこと。

若い人ではあまり見られない印象が

ありますが「急性腰痛症」ですから

条件がそろえば誰でも起こります。

重いものを持ち上げる瞬間や身体を

ひねった瞬間などに好発することで

「魔女の一撃」と言われることも

あります。

あまりの激痛が瞬時に起こるので

痛みと驚きで余計につらい症状です。

加齢や運動不足、腰部を酷使する

姿勢や仕事などが原因となることも

多いですが、意外と知られていない

ことに「冷え」があります。

この女優さんは7月ということで

エアコンによる室内温度の低さが

あったのかもしれませんし・・

お風呂上りだったということから

想像すると・・

入浴後のほてりをしずめるために

薄着だったことで身体が冷えて

しまい、背中の起立筋もすっかり

収縮したところに着替えの姿勢で

刺激を与えてしまったと思います。

今、季節が秋本番になって朝夕の

冷えが強くなっています。

首元から冷気が入ると背中の筋肉

は一気に緊張します。

魔女に狙われないように

お気をつけてください。

まな はり灸院は

「宮崎のあなた💛」と

ともに。