甘いおはなし

一昨日のブログに書いた

都道府県別のランキングの中には

食料品別の消費部門もあります。

調味料の中で、宮崎が目立ったのが

「砂糖」の購入額。

なんと全国3位でした。

1㎏入りの上白糖の袋を一年間で

全国平均では、一人で1.92袋消費。

それを宮崎では2.81袋です!!

まるまる一袋多いです。

この調味料の砂糖というのは

お料理に使う分です。

煮物・酢の物などには必要です。

卵焼きに使うこともありますね。

しかし、やはりこれは多いと

思います。

糖分は、他の加工食品やお菓子

などには当然含まれますから

知らず知らずのうちに

糖分の摂取量は増えています。

実は、ＢＭＩ(肥満度指数）の数値が

宮崎は男女とも全国2位という

残念な結果が出ています。

お砂糖・・少し控えてみる

工夫をしてみたいですね。

「宮崎のあなた💛」の

味付けの好みはいかがですか？