七草がゆ🍃

1月7日　七草です。

高千穂の七草がゆの野草セットが

デパ地下に並んでいました。

お正月気分がなかなか抜けず

いまいち、リズムにのれない

そんな頃に　「七草がゆ」で

リセットする。

昔の人の知恵はありがたい。

七草　＝　日本のハーブ

早春の若芽のいきおいが

邪気を払うとも言われます。

ビタミンC　や　βカロチン

鉄分　マグネシウムなどなど

天然のサプリメントですね。

胃腸のはたらきを整えることは

仕事のパフォーマンスも高めます。

「宮崎のあなた💛」のランチは

ぜひ、七草がゆで(^^)