困った春

南北に長い日本列島なの

で、氷点下の北国からポ

カポカ陽気の九州南部ま

で気温差が極端です。

本格的に春を感じるのは

もう少し先ですが、こう

いう季節はどうしても体

内のリズムは崩れてしま

います。

それでも年度末の追い込

みや新年度への準備など

で身体を酷使してしまう

のもこの季節ですね。

身体のバランスが崩れる

と大脳は「休め」のシグ

ナルを送ります。

けだるく眠気の起きる春

の状態を中国語で「春困」

といいます。

シグナルが出始めたら、

ちょっと立ち止まって下

さい。身体にも気持ちに

も「余白」を入れて、春

を迎えましょう。

まな はり灸院は

「宮崎のあなた💛」と

ともに。