日光浴☀

先週一週間はずっと雨で

した。宮崎市の日照時間

の合計はなんと30分だけ

だったそうです。

肌寒さもそうですが、眼

から受け取る明るさもな

く本当に気が滅入る毎日

でした。

虚弱体質で冷え性の人に

処方される人参湯という

漢方薬があります。

「冬の日光浴は人参湯を

飲むのに等しい」と言わ

れるほど、人の身体への

日光の恩恵は計り知れま

せん。

日光の紫外線には、骨の

生育に必要なビタミンD

の生成に大きく関わる他

に免疫作用を高める働き

があります。

きょうからは晴れマーク

が並びました。球春到来

の面目躍如です。

まな はり灸院は

「宮崎のあなた💛」と

ともに。