水分の居場所

朝のテレビ番組の中で

熱中症が話題になって

いました。

九州より北の地域で熱中

症警戒の赤や紫の色分け

が目立っていました。

熱中症の症状である脱水

について「筋肉」のこと

を取り上げていました。

人間の身体の60～70％を

占める水分を一番蓄えて

いるのが「筋肉」だという

事は意外と知られていませ

ん。

筋肉＝水分の貯水池という

言葉もあるように、筋肉の

80％近くは水分です。

筋肉量が低下すると水分も

少なくなって脱水になりや

すい。

これが、筋肉量の少ない女性

や高齢者が熱中症になりやす

い理由の一つです。

炎天下の甲子園球児たちを見

ていると、なるほど彼らの筋

肉が熱中症を防いでいるのだ

なと納得します。

まな はり灸院は

「宮崎のあなた💛」と

ともに。